Minimes mai 17 écrit le 06/06/2017

Une course d’élan précise est une condition préalable à toute amélioration technique. Il faut être capable de passer à quelques centimètres près sur la marque des 6 appuis en disposant encore de suffisamment de réserves pour pouvoir terminer les six dernières foulées en bonne position, présenter en ligne, « attaquer » et diriger son saut. Ce printemps, nos minimes se sont rapproché de cet idéal. Ca s’exprime dans les résultats – Léa 3,33 m (vidéo) et Kilian 4,10 m (vidéo). Des bonnes améliorations également pour Tristan (2,85) et le benjamin Mika (2,73) (vidéo).
On ne peut pas dire la même chose pour les plus grands (décathlonien). Avec un passage à 6 appuis variant d’un demi-mètre l’athlète ne trouve que rarement l’appel en bon endroit, se fait surprendre par le choc de la perche contre le butoir et se trouve dans une position de défense de laquelle il doit se tirer avec plus ou moins de succès. Quelques petites améliorations sont quand même à noter : Pierre (4,00), Samuel (3,80), Sébastien (3,47) et Rémi (3,20) ont amélioré leur records personnels par quelques centimètres.
Ecrire un commentaire

Bilan hiver 16/17 écrit le 03/04/2017

On peut constater une bonne progression chez les jeunes.
Côté ACM, Léa Mauberret est la quatrième fille du club ayant franchi la barre de 3m. Lors du match intercomité à Lyon Duchère elle a remporté les 50m haies en 8’00 et aussi le saut à la perche avec 3,10m et figure actuellement à la 6ème place du bilan national minimes filles de cet hiver.
Gaspard Ruiz-Carrillo a amélioré sa meilleure marque à 3,30m.
Côte GUC, Kilian Latrompette occupe la première place du bilan national minimes garçons avec 3,90m et son frère Mika, benjamin 1ère année, a franchi une barre de 2,60m.
Chez les décathloniens il faut noter des bonnes améliorations chez Pierre Vincent (3,95) et Nicolas Desrayaud (3,75).
Ecrire un commentaire

7ème Conférence Européenne des sauts verticaux à Cologne écrit le 19/11/2016

J’ai participé ce week-end pour la sixième fois à la Conférence de Cologne. Si la dernière édition au printemps 2014 était un peu décevante (pas très amusant, trop de théorie et peu d’informations pratiques), l’édition 2016 renouait avec la qualité.
L’Américain Jeff Hartwig (8x à 6m et plus) parlait de sa longue carrière et présentait ensuite en détail son concept technique, dont il démontrait quelques points lors d’une session d’entraînement avec des jeunes allemandes. En indiquant les différences techniques importantes chez les champions olympiques de 2008, 2012 et 2016 il n’exclue pas d’autres stratégies pour sauter haut. Steve Rippon, pendant plusieurs années présent au Perche Elite Tour comme entraîneur des athlètes britanniques et maintenant coach national en Finlande, présentait son concept où les priorités étaient autres (fulcrums and pendulums – pivots et pendules). Lui aussi admet des options techniques différentes en donnant comme exemple le podium des derniers jeux olympiques, encore avec trois techniques distinctes.
Ca n’arrange pas les entraîneurs cherchant des solutions définitives. On pouvait entendre des remarques du genre « Qu’est-ce que nous devons dire à nos athlètes aujourd’hui » et ceci dans une situation où d’autres appellent les athlètes d’après 2000 la génération « Why » (demandant toujours « pourquoi »).
Dans ce contexte, l’intervention d’un sociologue analysant la communication entraîneur – entrainé(e) venait à point. Son groupe de recherche avait enregistré des milliers d’heures de vidéos dans le haut niveau de différents sports (handball, hockey, tennis, athlétisme, gymnastique). Quelques exemples montrent l’incompréhension de l’entraîneur concernant l’état physique ou mental de l’athlète, ainsi que l’incapabilité ou le refus de l’athlète d’accepter le message de l’entraîneur.
Ecrire un commentaire

Régionaux Minimes 2016 écrit le 13/06/2016

Ce week-end, Samuel et Kilian ont pris les deux premières places du championnat Rhône-Alpes à Montélimar. Un petit vent de dos aidant, avec des perches plus dures et plus de levier, ils ont pulvérisé leur records : 3,70 pour Samuel et 3,50 pour Kilian. Ecrire un commentaire

Departementaux Be-Mi 2016 écrit le 23/05/2016

Les minimes Samuel Pavan (3,20), Kilian Latrompette (3,10) et Gaspard Ruiz-Carillo (3,00) ont pris les places 1, 2 et 4 lors des championnats départementaux du 15 mai à Bourgoin-Jallieu. Une vidéo des sauts à 3m et plus (en bas) montre une belle dynamique. Tous les trois montrent un présenté et un appel presque parfait. Chez Gaspard (photo) la course d’élan manque de régularité. Sur la photo, c’est un pied trop près - le saut suivant était un pied trop loin. Il montre un semblant de balayé et commence à maîtriser les éléments pour terminer son saut.

Kilian (photo) est le plus rapide. Il pourrait prendre beaucoup plus de levier. Pour l’instant, le balayé manque complètement et l’action des bras pour tourner vient trop tard. Mais il monte tellement vite que c’est difficile de faire mieux. Il doit donc gagner de la confiance et prendre plus de levier.


Samuel (photo), avec un record de 3,40, établi le week-end précédent, est les plus expérimenté des trois. Le balayé commence bien, mais ensuite il se laisse transporter et ne fait que le nécessaire pour passer.



Dans cette même compétition, la benjamine Léa Mauberret, championne départementale de sa catégorie a amélioré sa meilleure marque par 1 cm à 2,65 (elle a aussi réussi le meilleur triathlon avec 109 points).


Ecrire un commentaire